在制作这道菜的过程中,鱼一定要选择新鲜的活鱼。冰冻鱼肉的口感在炸过后僵硬,没弹性,草鱼还有青鱼都有一定的鱼腥味,所以要提前腌制非常重要。在炸的过程中要炸的稍微老一些,也就是要呈金黄色,不然在后面烹饪的过程中鱼肉容易散开。里面的配菜可以随意搭配,如果用青豆的话,最好选择那种超市里卖的大甜豆,这种豆淀粉含量少,口感比较香甜软糯。
原料:草鱼中段一段、杏鲍菇2根、洋葱1个、青豆(新西兰甜豆)一小碗
调料:色拉油、料酒2小勺、盐1小勺、胡椒粉少许、咖喱粉1大勺、糖1大勺、番茄酱3大勺、淀粉适量、淀粉水少许
做法:
1、草鱼切块(可以叫卖鱼的加工好)用料酒、一半盐、胡椒粉腌制20分钟(图1)。
2、杏鲍菇洗净切片;洋葱洗净,去蒂,切块(图2-3)。
3、取半碗淀粉,鱼块分别裹上淀粉(图4)。
4、取一个小锅,倒适量色拉油,大火烧至七成热的,调小火煎至微黄,沥干油,取出(图5-6)。
5、用2大勺油炒杏鲍菇,洋葱和青豆,放入咖喱粉炒香后加入番茄酱、糖、剩下的盐和足够的水(图7-8)。
6、烧开后加入淀粉水勾芡,等汤汁有点浓稠了加入鱼块,扁炒一下收汁,装盘,趁热食用(图9-10)。
小贴士:
1、鱼块可以用草鱼、黑鱼等大鱼,很多鱼都适合这个做法。
2、菌菇类可以用蘑菇啊,湿香菇等。
3、倒入咖喱粉后炒的时候颜色不是非常黄的,不要急,烧的过程中慢慢会变黄,所以咖喱不要放的太多。下一篇:辣味蘑菇豆瓣炒香肠的做法
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